Upplev den historiska badorten Stenungsön, med en klass på en Stand-up-paddleboard!

SOMMAR 2022

NYHETER FRÅN VIABILITY/LIVSKRAFT OCH STENUNGSÖGÅRDEN

Badortsliv, förr och nu – upplev magin vatten skapar

Upplev den historiska badorten Stenungsön, med en klass på en Stand-up-paddleboard!

Vi avslutar med god lunch och kaffe på Stenungsöns Bar och Kök  http://www.stenungsogarden.se

I sommar kommer vi erbjuda klasser i SUP och SUP-yoga. Läs mer om SUP under fliken Tjänster/SUP-yoga på hemsidan: www.viabilitylivskraftispekerodab.se

Viktig information:
· Vi kräver att deltagarna är simkunniga och kan simma minst 200 meter.
· Du behöver inte ha provat på SUP tidigare, du får en rejäl instruktion, innan vi går i vattnet.
· Skriv i bokningen om du har speciella kostkrav, som t ex allergier.
Innehåll:
· Komplett SUP-utrustning att hyra om du inte har med dig en egen bräda.
· Flytväst ingår
· Lunch ingår

Tidslängd: ca 3 timmar
Antal personer det lämpar sig för: Maxantal 8 personer för dessa klasser
Säkerhet: Alla klasser leds av utbildade SUP- och SUP-yoga-instruktörer och innan varje klass görs en ordentlig säkerhetsinstruktion, för att ge
säkra och upplevelserika klasser för deltagarna.
Aktiviteten lämpar sig för allt från nybörjare till vana SUP:are.

Pris/person: 550 kr/inklusive lunch och kaffe

Hyra av Stand-up-paddleboard med tillbehör: 250 kr

Tider:

Måndagen den 25/7 kl 11: Prova på SUP

Lär dig grunderna inom SUP-paddling

Tisdagen den 26/7 kl 11: Lek & Balans på SUP-bräda

Det här kommer bli en riktigt rolig stund på havet! Du leker med brädan och lär dig vart du ska stå, hoppa, hur du svänger, med mera.

Onsdagen de 27/7 kl 11: SUP-yoga

I SUP-yoga är brädan som en flytande yogamatta och du kommer i kontakt med vattnets läkande kraft. Många upplever en ännu starkare känsla av lugn och närvaro, när vi yogar på vattnet och savasana, den avslutande positionen, att ligga ner och bara vara, är obeskrivbar, ger total hänförelse och förundran.

Måndagen den 1/8 kl 11: Prova på SUP

Tisdag den 2/8 kl 11: Lek & Balans på SUP-bräda

Onsdag den 3/8 kl 11: SUP-yoga

Anmälan på hemsidan: www.viabilitylivskraftispekerodab.se, under KONTAKTA OSS. När jag fått din anmälan, skickar jag ut ett mail med betalningsinformation, om av- och ombokningsregler, med mera.

För frågor maila till anneli.lagergren@gmail.com eller ring: 0702-578975. Svarar jag inte, skicka ett sms, så ringer jag upp, så fort jag kan.

Arrangemang: Stenungsögården http://www.stenungsogarden.se och Viability/Livskraft

VÄLKOMMEN!!!